Tag: 0523

#november23 2020, ponedeljek

Včeraj sem si dal potrditev, da še vedno zmorem. 8 mesecev in 1 dan sta minila od zadnjega 22 km dolgega teka. Ko sem prišel v hišo, je k meni priracal mali, moral sem ga dvigniti. Prijel je za moj od znoja moker ščitnik za vrat in prvič nagravžal obraz v gnus. Verjetno sploh prvič je izrazil to čustvo na tako izrazit način. To jutro pa sem spet zaspal, drugič v treh dneh. Na srečo se je 45 min pozneje od moje budilke prebudil mali. Še bo dovolj za kratek 5 km dolg tek.

tek – doma, policijska ura
vegan – juha in lazanja

#november14 2020, sobota

4/9° C vreme MS.

tek – doma, policijska ura
vegan – proso s bulgurjem in fižolova omaka s cvetačo

Včeraj sem svoji dragi povedal, da si ničesar posebnega več ne želim, zgolj naspati se. Današnja statistika za en teden nazaj prikazuje skupen čas spanja 5 ur 51 minut in zatorej ni čudno, da se mi spet porajajo take fantazije. Včeraj se mi želja kot večinokrat ni uresničila, se je pa nepričakovano danes. Zjutraj sem bil še kot zombi, izgledalo pa je kot da sem tečka, pa sva dopoldne z malim šla spat in prespala opoldne. Več kot 2 uri in 15 minut me je pustil spati. Prebudil me je izpolnjenega.

#julij21

2019, nedelja. Vreme 16/31° C. Sončni vzhod 05:23, zahod 20:41.

Naslovnica: (Delo) Zrće, Pag – Sodoma in Gomora na Hrvaškem. Droge na vsakem koraku. (SN) Problem kam z obsojenci za huda kazniva dejanja, ko jim po petih letih preneha ukrep obveznega psihiatričnega zdravljenja. Na oddelku forenzične psihiatrije v Mariboru, kamor nameščajo obsojence s tem ukrepom, je mesta za 48 pacientov.

Tek: Spet sem si privoščil spanja in spal do 6 am. Včeraj sva se pozno vrnila iz Maribora, kjer sva nabavljala material za renovacija garderobe. Danes sem tekel tako kot včeraj petnajst minut v Tropovcih do nasipa in nazaj, nič kompliciranja, samo da tečem preden se lotimo opravil. Pričakujeta majstre. Najlepše v današnjem teku je bilo, da sem si slekel majico in bil zgoraj gol v tem poletnem že vročem jutru.

Kosilo: Nedelja je bila delovna. Renovirati smo pričeli hodnik. Jedli pa smo krompir, vegan pohane jajčevce (obožujem pohane), pa neke vegan fileje in nagece iz Eurospina (glavna sestavina soja). V juhi pa so bile namesto rezancev riževe testenine.

Renovacija: Hodnik bo bel, nič več rumen in oranžen.

#junij21

2019, petek. Vreme 16/28° C. Sončni vzhod 05:02, zahod 20:53.

Naslovnica: (Delo) Minister Erjavec (DeSUS) Ahilova peta Šarčeve vlade, pred Erjavcem interpretacija (uporaba vojaške varnostno-obveščevalne službe, odstavitev brigadirja, nočno streljanje na vadbišču Poček). (SN) Gorica, Ul. 20. septembra – v eksploziji plina se je zrušila hiša, umrl Slovenec (45).

Tek: 15 min proti nasipu v Tropovcih in nazaj. V cilju so me napadali komarji, ni mogoče zunaj posedeti.

Fundoš: Zaradi udora zemlje nad požiralnikom sem odkopal jašek. Takoj po jutranjem teku sem se ga lotil, da še ni vroče. 10. dan LD.

Kosilo: Riž z zelenjavo in popraženimi semeni.

#maj14

2019, torek. Vreme 6/9° C. Sončni vzhod 5:23 zahod 20:21. Zračni pritisk 1025 hPa.

Naslovnica: (Delo) Slovenska vojska v slabem stanju. Po sedmih zaporednih letih prejete ocene nezadostno za delovanje v vojni sedaj še kriza vodenja. (SN) Črešnjice nad Pijavškim – v požaru v hiši umrl moški, ki je živel sam in kateremu je pred dvema mesecema umrla žena.

Tek: Zaradi poti v Ljubljano sem vstal še bolj zgodaj kot običajno in opravil jutranji tek. Po dolgem času spet sem moral uporabiti naglavno svetilko in odsevni jopič. Slika zgoraj je v zadnjih 200 m teka, danes mi pač nobena ni uspela; verjetno zaradi svetlobe, ker se je dan pričel prebujati. Tekel sem v nasprotni smeri kot običajno zadnje obdobje tečem tisti krog ob zadrugi, mobitelovem oddajniku, pokopališču in OŠ. Hecno je bilo teči v jutranji temi, sem se že kar odvadil. Še vedno je hladno, ampak severni veter niti približno ni tako močan kot včeraj, zato je bilo teči udobneje.

Kosilo na poti: Vransko, Grof – pica vegetarijana brez sira. Čeprav je videti tako enostavna, je okusna. Sploh če si jo po svojem okusu še posolim in popopram. Plus je, da sem tudi hitro postrežen.

Dinozaver: Zdaj prihajam v obdobje, da nabavljam, kar je poceni in kar nam bo čez nekaj mesecev prišlo prav. Moj drugi nakup v babycentru.

#april06

Vreme 4/16° C, zračni pritisk 1007 hPa, sončni vzhod 06:26, zahod 19:31.

Naslovnica: (Delo) Združenje slov. pisateljev ne ravna gospodarno z nepremičninami na elitnih lokacijah. (SN) Ugrabitelj trole 6B umrl po aretaciji. #april06 2019

Tek: Včeraj je deževalo, posledično je moralo biti danes zjutraj na zadnjem km mojega standardnega pet km dolgega kroga ob drevesnici blato. Da bi se mu izognil, sem raje tekel proti ribiškemu domu v Gradišču, 15 min v eno smer in nazaj. Pot, ki vodi do ribnikov v Gradišče, je utrjen makrdam in je še najbolj kompromisna rešitev v primeru razmočenega terena, saj mora pasti res veliko količin dežja, da bi na tej poti naletel na luže (za razliko od makedamske poti do nasipa v Tropovcih). Ker je bila trda tema in malo megla, sem se boril tudi s strahovi. Nazajgrede pa sem srečal tri vozila proti ribnikom – tudi ribiči so zgodnji.

Kosilo: Pražen krompir, špinača, jajčevec in vegan čevapčiči. Zraven kot včeraj zelena solata s česnom in čebulo v prahu.

Večer: Neplaniran ogled filma “V celici” (2015), tema džihadizma in terorizma v Franciji.