#oktober06

2019, nedelja.

Ponoči nisem bil v pomoč, sem spal, medtem ko je honey skrbela za najinega otroka, zato sem ob prebudotvi po četrti uri zjutraj dobil slabo vest. Da bi bil zato pozneje v večjo pomoč in prisoten oče, sem se odločil zaključiti noč in se lotiti jutranjega teka. Tekel sem vse po pločniku v Petanjce in na most nad reko Muro ter po drugi strani ceste po pločniku domov. Na Tišini so asfaltirali še en del druge strani pločnika, pa sem moral preiskusiti svoj playground. Po dveh tretjinah poti mi je crknila bluetooth slušalka, ker sem jo včeraj pozabil napolniti, zato sem ostal brez muzike in prve jutranje kronike.

Za nedeljsko kosilo česnova juha in pražen krompir s tofujem in solato iz špinače in paradižnika.

#september12

2019, četrtek.

Ker sem prekinil bolniški stalež in se vračam na delo po več kot šest tednih, se lahko pohvalim, da sem danes opravil jutranji tek. Razveselilo me je, da so mi pokosili pot za drevesnico. Z roko, ki je bila operirana, se še ne morem v istem obsegu kot z zdravo gibati v tekaškem ritmu naprej in nazaj, ampak da sem brez ortroze in zmožen petih km, je zame zdaj uspeh. Tekel sm skozi Gradišče mimo zadruge, po Lujzovi ulici mimo tisinskega gradu in za drevesnico domov

Kronika:

  • Gozd: Slovenija (2017) je po površini 58,2 % pokrita z gozdom, l. 1875 pa samo 36,4 %.

Za kosilo testenine, tiste drobne, z veganskim sirom, tako da se fajn vleče po tesninah. Je bila v bistvu bolj večerja kot kosilo, ker je ura že pozno odbila. Ampak samo zato, ker je bil tak lep sončen jesenski dan, da sem si takoj po prvem dnevu v službi zaželel sprehoda po prihodu domov.

#september04

2019, sreda.

Jutranje gibanje sem speljal v Murske Črnce (po vaseh Tropovci, Gradišče, M. Črnci) na novo pot, ki povezuje vas in Črnske meje z makedamom (med njive). Po pol poti sem se obrnil nazaj. Dobra dva km od doma torej spet novo odkrita pot. Po dolgem času sem imel oblečeno tudi majo z dolgimi rokavi, s kratkimi hlačami pa še vztrajam.

Dopoldan in opoldne je minilo z obiski. Najprej ena skupina in nato še druga, delovna (službeni sestanek doma). Potem pa sva jedla to enolončnico.

#julij24

2019, sreda

Tek: Včeraj sem prekršil svojo obljubo in spet bil prepozno v postelji. Montiral sem regal za čevlje, pa sem se na koncu čemeril. Ob desetih ponoči sem potem še večerjal. Ko sem tečen in se slabo počutim, si rad obrijem glavo, da si jo razhladim. Sem pa zato tudi slabše vstal danes v nov dan. Namesto tečt bi raje šel nazaj spat. Nerazpoložen in naveličan sem se lotil teka med njivami in po skrivni potki med Tropovci in Gradišče okrog potoka Mokoša, mislim da po zasebnem zemljišču. Izmeril sem ta krog, znaša 1,7 km. Prvič v življenju sem tu tekel. V spominu imam, da smo enkrat se v osnovni šoli imeli tod nek pohod. Potem sem šel še skozi drevesnici in po Tišini domov. Sem si rekel, da če sem že zaradi raziskovanja tiste skrivnostne poti lazil po malo večji travi in tvegal klopa, da zdaj pa grem še skozi drevesnico, ki je moja ljubši del poti.

Kosilo: Pridem iz službe, ob 20.00 uri (posvet na Koreniki Šalovci) in me doma čaka to – kuskus v omaki z gobami in fižolom. Njama! Za sladico pa še dva vegan ok korneta hehe. Zdaj še samo čakam, da so na lotu izžrebali mojo kombinacijo sedmice.

#julij16

2019, torek. Vreme 12/26° C. Sončni vzhod 05:18, zahod 20:45.

Naslovnica: (Delo) Gospodarstvo se ohlaja, sploh v Nemčiji in na Kitajskem. Dobavitelji avtomobilov poročajo o 10-15 % upadu naročil. (SN) Slovenski profesionalni športnik, kikboksar, ki je že pogojno obsojen zaradi nasilja v družini, trenutno v priporu, ker je ponovno osumljen nasilja.

Tek: Na današnji dan lansko leto (16.7.2018) sem začel po daljši pavzi po poškodbi spet s tekom. V enem letu samo dva dneva nisem tekel (1. in 2. decembra 2018). V spomin na to obdobje sem danes brez slavja tekel standardni krog po Tropovcih skozi Lujzovo ulico, na koncu te ulice sem med njivami srečal mačko, ki mi je prečkala pot in ni bila črna (glej sliko), nadaljeval med njivami za zadrugo in skozi Gradišče domov. Nič posebnega.

Kosilo: Na hitro ajdova kaša in vegan sir na tofuju. Honey si je kar tak domislila, sam pa sem bil po šihtu brez ideje. Če bi bilo po moje, bi odprl hladilnik in si vrezal kruh.

Včasih sem si pogosto kupil knjigo. Danes sem si jo. Ker že nekaj tednov spremljam odlomke Hvalnice počasnosti v NeDelu.