#julij22 2020, sreda

Vreme (MS) 18/28° C.

tek – Tišina
vegan – krompirjev burek made by tašča

#junij12

2020, petek. Vreme – MS 10/27° C.

tek – iz smeri Satahovec v Murske Črnce
vegan – pire krompir, špinača, tofu

#april18

2020, sobota. Vreme – MS 7/24° C.

tek – Tišina proti nasipu
vegan – pomfrit iz pečice, proso z lečo, grahom, paradižnikom, čebulo in česnom

#marec15

2020, nedelja.

Tišina, Mlečna ulica

Tek – imel sem voljo, da bi šel spet vsaj na 22 km, ampak se mi zdi, da je pametno, da si energijo prišparam, ker predvidevam naporen teden. Sem pa tekel na Tišino in po Lujzovi ulici mimo mobitelovega oddajnika v Rankovce, mimo Krajnčke kamenšnice (pred tem spet zalutal v eni od slepi poljskih ulic), mimo gederovskega pokopališča, pa po Mlečni ulici na Tišini mimo drevesnice domov. Za končno dolžino sem se zavrtel okrog gasilskega doma, če pa tam med njivami ne bi delal obrata v slepi ulici, bi bila ta trasa dolga 10 km (za zapomnit si).

Vegan

#februar09

2020, nedelja.

Tek – 2x po 4 km dolg krog na relaciji za drevesnico, Tišina, Gradišče, po pločniku, domov, plus 1x po 2 km dolg krog na relaciji Tropovci med njive mimo nogometnega igrišča in po travniku v Gradišče ter po vasi domov. Ker je nedelja, skoraj nisem srečal avtomobila.

#januar03

2020, petek.

Najbolj zdrave države sveta – Španija, Italija, Islandija, Japonska, Švica. Slovenija 24. mesto.

Tek – standardni pet km dolgi krog za zadrugo, po Lujzovi ulici in za drevesnico. To jutro sem zaspal, kar se mi zdaj dogaja že tedensko. Prebudila me je druga budilka, varnostno iz tega razloga nastavljena petnajst min pozneje. Danes sem tekel že hitreje kot zadnje dni, ampak še vedno prepočasi. Po novem prakticiram zajtrk, sploh ker mi ostaja časa zanj, ker ne tečem deset km.

Vreme – MS -5/3° C.