Category: tek 2019

#december31

2019, torek.

Tek – zadnji letošnji tek. V tem letu samo dva tedna skupaj nisem tekel, ko sem imel operacijo na ramenu. Danes sem šel isti standardni pet km dolg krog kot včeraj, za zadrugo, po Lujzovi ulici in za drevesnico domov. Še vedno sem zelo počasen, dodobra me je ta bolezen očitno zdelala. Sem pa dosti boljšega počutja in tudi zdravja. Med tekom me je samo še tu in tam zagrabil kašelj in seveda v cilju.

Vreme – MS -5/6° C.

#december30

2019, ponedeljek.

Tek – vstal sem tako, da sem pozabil na minule bolezenske dni, kasneje me je prešinilo, da pa sem očitno ozdravel. Vseeno se še ne upam bolj izpostavljati, zato sem tekel samo pet km. Med tekom me za razliko od včeraj ni sililo na kašlanje, razen seveda na cilju, ko se telo ustavi. Takrat pa še vedno zgleda, kot da sem verižni kadilec z jutranje značilnim kašlanjem. Pozna pa se mi tudi pri moči, saj sem zelo počasen, četudi se mi zdi, da tečem normalno. Tekel sem standardni krog za zadrugo, po Lujzovi ulici in za drevesnico. Fajn je, da je reden mraz, da je še trava zmrznjena in je zdaj tek v naravi najlepši.

#december29

2019, nedelja.

Tek – prvič od ponedeljka dlje od ene milje. Počutim se že toliko ok, da mi je bilo normalno razmišljati o petih km. Za na deset danes še nisem, sem si rekel, morda pa jutri. A se je izkazalo, da v nogah nimam moči, res ne. Poleg tega me je sredi teka mantral kašelj. Še dobro, da sem bil med njivami, da sem lahko v miru, brez da bi koga motil, izkašljeval. V vsem tem obdobju pa sem seveda pozabil polniti naglavno svetilko in sem moral med njivami nadaljevati v zmanjšanem snopu svetlobe. Tekel sem standardni pet km dolg krog skozi Gradišče, med njive in mimo zadruge ter po Lujzovi ulici. Tam sem namesto desno proti tišinskemu gradu zavil levo proti cerkvi na Tišini in po pločniku domov, zaradi mrka svetilke. Vesel sem, da sem naredil korak naprej, da je bil spodoben tek, čeprav počasen (po občutku nisem vedel, da sem tako počasen), a ni šlo hitreje.

#december28

2019, sobota.

Tek – peti dan zapovrstjo minimalna ena milja za tek vsak dan. Bolezen izginja, ampak slaboten sem pa še zelo. Zdaj me kašelj daje ob temperaturni spremembi. Sem pa spal dobro in bi še kar spal, kljub temu da sem večino dneva v temici na tem napihljivem jogiju.

Vreme – MS 0/4° C.

Bonini – na lastnem dvorišču so jo (50) napadli štirje sosedovi psi in jo pogrizli.

Černelavci, Kranjčeva ulica – pismonoša priporočeno pošto z gotovino napačno vročil na sosednji naslov.

Bio – danes sem zmogel že pripraviti kosilo in opraviti vsa gospodinjska opravila, ki jih počenjam sicer. Prehlad in šibkost sta še prisotna, ampak vse gre na bolje.

#december27

Petek, 2019.

Tek – četrti dan zapored bolan. Gre na bolje, ker sem včeraj zvečer končno dobil apetit. Vročina je minila, se pa še vedno počutim slabo, enkrat me je vroče, potem spet mrzlo. Pa dražeči kašelj imam. Ne morem v službo, sem zato vzel LD. Doma manjka moje pomoči. Smilijo se mi. Razkužujemo vse za mano. Danes zjutraj sem že bil tako brezvoljen, da raje ne bi šel tečt. Čeprav je bilo najlažje izmed teh štirih dni ravno danes. Za nekaj sekund sem začutil, da ko tečem, živim v lahkotnosti. Minimalno miljo sem pospravil, mi pa vzame to dosti energije, da se najprej oblečem in kasneje spet preoblečem. Ko si slaboten, ti je itak vsega viška, še samega sebe.

Okrepčevalnica Pržanček, Ljubljana – vrhovno sodišče potrdilo, da je šlo za uboj najemnice lokala l. 2017, ko jo je povzročitelj ustrelil v trebuh in prsni koš.

Postojna, Kettejeva ulica – moški (48) se je izdajal za poštarja in solzivcem napadel starejšo žensko (71) ter s sekiro njenega sina (45), ki je utrpel več udarcev po glavi.

Vremenska napoved – MS 0/5° C.

#december26

2019, četrtek.

Tek – minimalni tek za status teka vsak dan. Danes sem lažje pretekel to miljo kot včeraj. Morda mi gre malo na bolje z zdravjem. Včeraj mi je honey izmerila vročino 39,5° C. Ti letošnji prazniki so za nas ena sama velika groza. Na družabnih omrežjih pa drugo ni kot skupne fotografije srečnih in zdravih družin. Mi pa smo vsak po svoje v slabi koži. Honey se je, ko sem obležal, močno poparila z vrelo vodo, mali pa je dobil vročino. Toliko o čarobnem božičnem vzdušju.