#november16

2019, sobota.

Klopni meningoencefalitis – na leto zboli 170 Slovencev. Po okužbah s klopi smo v Evropi na 3. mestu. Cepi proti klopnemu m. se samo 7 % prebivalstva.

Gaza – brezposelnih 52 % prebivalstva.

Depresija – 147.000 Slovencev je prejelo antidepresiv.

Vreme – MS 9/11° C.

Tek – trije krogi na relaciji Gradišče, Tišina, Tropovci, po pločniku okrog krožišča. Deževalo je, pred tekom ponoči močno, ob teku pa zmerno, v cilju pa se umirilo. Tudi danes sem imel krizo o smiselnosti vztrajanja pri desetih km, preganjal sem skušnjavo o skrajšanju razdalje na pet km. Pa tam po šestem km sem pustil črne misli za seboj in se osvobodil. Upam, da je bilo to zadnje kritično jutro v seriji teh dni. Je pa res, da me dnevi navadno po trinajstem novembru zaradi družbenih obredov okrog tega dogodka dovolj obremenijo, da je potem težje najti energijo in voljo za vztrajanje pri takšni rutini.

Kosilo – torteloni z bučo, prepraženo na čebuli in česnu, zraven zmešana še zelenjava skuhana na pari (brokoli, cvetača, korenje).