#oktober31

2019, četrtek, praznik dan reformacije.

Tek – trije krogi na relaciji Gradišče, Tišina, Tropovci okrog krožišča (na fotografiji). Izračunano sem imel, da moram preteči danes deset km, da bom postavil nov mejnik. V tem mesecu sem pretekel skupno 300 km, kar je moj osebni rekord, odkar izvajam meritve. Za 1,5 km sem presegel rezultat z oktobra 2017. Tudi v tem mesecu sem tekel vsak dan.

Kosilo – moja prva lazanja. Bešamel sem naredil iz polnozrnate pirine moke, sojinega napitka in kvasnih kosmičev. Testeninske plate so iz spara. Za filo pa sem odmrznil špinačo in jo pomešal z vsebino konzerve graha in korenja ter naseckal tofu.

Javni prevoz – upokojenci bodo po novem zaradi sprejetje takšnega zakona upravičeni do brezplačnega medkrajevnega javnega prevoza.